عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..



يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

تحياتي

المرهف
:blushing:

يعطيك العافية المرهف


الصرااحة معلومات اول مرة اعرفها وجديده بالنسبة لي



تقبل مروري


لمسة حنان

شكرا علي النصيحه الغاليه

لاني فعلا اقوم بسرعه من النوم

شكرا علي الموضوع الغالي

تقبل مروري ...... فنو

لمسة حنان
أفنان
شكرا لتصفحكم مواضيعي
لكم مني ارق تحيه وسلام

تحياتي

المرهف

يعطيك الف الف عافية اخوي
المرهف

يعطيك العافيه اخي الوفاء طبعي

لك مني ارق تحيه

يعطيك العافية على المعلومات القيمة

وين احنا عن هذا الكلام

اتخيل انك نايم في امان الله ويجي الوالد ويشوتك
ويقولك الى الان نايم قوم قامت عليك ضروسك
هههههههههههههههههههههههههههههه


يعطيك الف عافية على النصيحة حبيبي المرهف

وما قصرت يامبدع

شكرا حبيبي فور ايفر وما قصرت
لك تحياتي

المرهف

مشكوووووووووووووور وكلامك ميه ميه

شكرا هشام المالكي
تحياتي لك
الصحه والعافيه


المرهف

اشكرك مرهف على موضوعك الحلو

بصراحة وانا بقول من زمان ليه لما اقوم احس بخموووووول وتعب مع اني اصحى نشيطة

معلومة مفيدة جدا وعرفت حلها اخيرا اشكرك

نور المسا
نورتي صفحتي بطلتك النديه
وان شاء الله صحة وعافيه دائمه
لك مني اجمل تحيه



المرهف