المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل أكل السمك مفيد للقلب ومضر للبيئة؟


محتار
08-13-2007, 09:33 PM
يوصى الاطباء بتناول كميات كبيرة من أسماك السلمون أو التونة ضمن النظام الغذائي بسبب فوائدها للقلب. ولكن هل ذلك مفيد للبيئة.
من أسباب زيادة الطلب على السلمون على وجه الخصوص الدراسات العديدة التي تعدد الفوائد الصحية لاحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في بعض أنواع السمك.

وجاء في دراسة نشرت في يونيو حزيران في دورية رابطة القلب الاميركية ان النظام الغذائي الذي يحتوي على كميات غير محددة من الاسماك والمكسرات والبذور الغنية بمثل هذه العناصر الغذائية من الممكن أن تساعد في خفض ضغط الدم.

كما أظهرت دراسات أخرى أنها مفيدة أيضا للعين ونمو المخ والوقاية من أمراض القلب ومرض الزايمر واضطرابات العين.

ولكن حماة البيئة يشيرون الى أنه في حين أن أعداد الاسماك في العالم بدأت تتراجع قبل فترة طويلة من انتشار طبق السوشي باعتباره طبقا للمرفهين فان الاقبال على الاسماك لاسباب صحية من الممكن أن يزيد من الضغط على المصائد السمكية التي تعاني من الضغط أصلا.

وقال جيسون كلاي نائب رئيس الاسواق في الصندوق العالمي لحماية الحياة البرية "الصيد الجائر كان يسبق الاهتمام بالاوميغا 3 والغذاء الصحي. ولكن توجد أماكن في الوقت الراهن ما من شك ستؤدي الى ابراز هذه المسألة."

وأضاف "تقدر منظمة الفاو (منظمة الاغذية والزراعة التابعة للامم المتحدة) أنه بحلول عام 2030 سيزيد نصيب الفرد من الاستهلاك العالمي للاسماك 1.5 كيلوجرام وسيكون من أسباب ذلك زيادة الطلب لاسباب صحية."

وعندما يتعلق الامر بأحماض أوميغا 3 الدهنية فان الاسماك لا تتساوى. اذ ان أسماكا تحتوي على الدهون مثل السلمون والسلمون المرقط والمكاريل غنية بهذا العنصر. وكذلك أسماك التونة ولكن حماة البيئة لا ينظرون لمصائد التونة على أنها قابلة للاستمرار.

وقال فيل كلاين وهو نشط في جماعة جرينبيس (السلام الاخضر) للحفاظ على المحيطات "يتوقف هذا على مصدرنا...الاوميغا 3 موجود بكثرة في السلمون البري ومصيدة سلمون ألاسكا تلقى ادارة جيدة."

ومصيدة السلمون في ألاسكا من بين المصائد التي اعتبر مجلس الاشراف البحري ومقره بريطانيا أنها قابلة للاستمرار. ويطبق المجلس معايير صارمة كي يصدر موافقة على أي من المصائد وحقها في أن تحمل علامته البيئية.

ولم يصدر المجلس موافقته بعد على أي من المصائد للتونة ولكنه يقيم مدى صلاحية صناعة تونة البكورة على ساحل المحيط الهادي الاميركي.

ويقول المعهد الوطني الاميركي للمصائد ان نصيب الفرد الاميركي من استهلاك السلمون زاد من 0.39 كيلوجرام سنويا عام 1992 الى 0.92 كيلوجرام عام 2006 . كما أنه خلال نفس الفترة أصبحت هذه الانواع تحتل المرتبة الثالثة من حيث كثرة تناولها بعد أن كانت في المرتبة السادسة.

ومن المفترض أن يؤدي هذا الارتفاع في الطلب الى الحفاظ على هذا النوع اذ انه ليس من مصلحة أي أحد القضاء على شيء له قيمة كبيرة.

وقال جونار ناب استاذ الاقتصاد في معهد البحوث الاجتماعية والاقتصادية بجامعة الاسكا "على المدى الطويل كلما زاد تعرض السلمون البري للخطر كلما زادت فرص حمايته."

وأضاف أن الطلب الكبير والاسعار المرتفعة قدمت للناس حافزا لحماية المواطن الحيوية للسلمون مثل مناطق التكاثر في الانهار من أنشطة أخرى مثل قطع الاشجار والتعدين.

وقال ناب "في ألاسكا حتى اذا ما زاد سعر السلمون أربعة أمثال فان هذا لن يؤدي الى صيد أعداد كبيرة من الاسماك اذ ان العنصر المقيد ليس السعر بل الكمية التي يسمح بها المديرون للصيادين بصيدها وهم يحددون الاعداد بناء على أسباب بيولوجية بحتة."

ويجري تلبية جزء كبير من الطلب المتزايد على السلمون من خلال المزارع السمكية التي تنمو سريعا ولكن خبراء يقولون إن هناك مخاوف بيئية مرتبطة بها أيضا.

وقال كلاي من الصندوق العالمي لحماية الحياة البرية إن الأسماك التي يجري صيدها لتكون غذاء لأسماك المزارع السمكية تشمل أنواعا مثل أسماك الأنشوجة الغنية بالأوميجا 3 ولكن هناك تساؤلات بشأن قدرتها على الاستمرار.

ومضى يقول "هناك سمكة من كل ثلاثة أسماك يجري صيدها في الوقت الراهن تستخدم لإطعام أسماك أخرى."

ولا يتكون الأوميغا 3 بشكل طبيعي في الأسماك بل إنها تحصل عليه من خلال السلسلة الغذائية.

وهناك الكثير من البدائل مثل الجوز وبذر الكتان وزيت الكانولا التي يمكن أن تمد الجسم بنفس فوائد الأوميجا 3 تماما مثل الأسماك.

وفي الماضي كان يقدم للأطفال في أجزاء كثيرة من العالم زيت كبد سمك القد كمكمل غذائي ولكن في الوقت الراهن كثيرا ما يأخذون كبسولات زيت السمك من أنواع أخرى.

وبالنسبة لحماة البيئة فإن السؤال هو ما إذا كان أحدث اتجاه صحي سيؤدي إلى جعل مصير السلمون وغيره من الأنواع تماما مثل مصائد سمك القد في شرق كندا التي كانت واحدة من أغنى المصائد في العالم ولكنها انهارت تماما في العقد الماضي.

الركن الهادي
08-14-2007, 11:37 PM
السمك بحد ذاته مفيد على الاقل مرتين في الاسبوع
الله يعطيك كل فوايد السمك
تقبل تحياتي اختك ركون
:fish:

محتار
08-14-2007, 11:44 PM
ركـون

تسلمي على مرورك وتواصلك

تحياتي
محتار

tota_wale
08-14-2007, 11:48 PM
سمك
انا ما بحبوش
خالص
لو كلت عيش وملح
ولا اكلو
شكرا لهذا الطرح توتة

محتار
08-16-2007, 01:46 AM
توتة

هههههههههههههههه

حرام عليك ياشيخة

دا السمك مفيد للجسم

مشكورة على المرور والتواصل

تحياتي
محتار

شهرزاد
08-28-2007, 11:42 PM
http://www.9m.com/upload/29-08-2007/0.2668301188333686.gif

محتار
08-29-2007, 12:11 PM
شهرزاد

تسلمي يالغالية على مرورك وتواصلك


تحيتي
محتار

صقر الأمراء
08-29-2007, 12:34 PM
ألف شكر الك اخي مختار
شكراااااااااااااااااا

محتار
08-29-2007, 02:40 PM
صقر الأمراء

تسلم أخي العزيز على مرورك وتواصلك

تحياتي
محتار

جنه
08-30-2007, 07:12 AM
يعطيك الف عافيه

مايكل انجلو
08-30-2007, 02:25 PM
محتار

مشكور اخوي على الطرح الرائع

لك ودي

مايكل انجلو

محتار
08-30-2007, 05:24 PM
يعطيك الف عافيه


جنة

يعافيك ربي ويسلمك على مرورك وتواصلك


تحيتي
محتار

محتار
08-30-2007, 05:27 PM
محتار

مشكور اخوي على الطرح الرائع

لك ودي

مايكل انجلو


مايكل انجلو

تسلم عزيزي الأروع هو مرورك وتواصلك


تحيتي
محتار

أسيرة الحب
11-03-2007, 09:48 PM
يعطيك العافية اخوي محتاااار

محتار
11-03-2007, 10:24 PM
يعطيك العافية اخوي محتاااار


أسيرة الحب

تسلمي على مرورك وتواجدك

دمتي بخير
محتار

رحيق المشاعر
11-28-2007, 12:58 AM
http://www.up.u555u.com/uploads/0e36a629cf.gif (http://www.up.u555u.com)

اخي الكريم محتار
يعطيك الف عافيه على الموضوع الرائع
ودام لنا تميزك وحضورك الرائع
سلمت لما تمتعنا به دوما من موضوعاات هادفة ومفيدة
http://members.lycos.co.uk/wahati/up/uploading/12l.gif
وننتظر منك الجديد والمزيد ووفقك الله
لك مني ارق المنى
وخالص التقدير والاحترام
http://www.uaeboys.net/vb/imgcache/2302.imgcache

الاسكندرانى
11-28-2007, 10:32 AM
السمك مفيد جدا لجسم الانسان

محتار
11-28-2007, 05:52 PM
http://www.up.u555u.com/uploads/0e36a629cf.gif (http://www.up.u555u.com)

اخي الكريم محتار
يعطيك الف عافيه على الموضوع الرائع
ودام لنا تميزك وحضورك الرائع
سلمت لما تمتعنا به دوما من موضوعاات هادفة ومفيدة
http://members.lycos.co.uk/wahati/up/uploading/12l.gif
وننتظر منك الجديد والمزيد ووفقك الله
لك مني ارق المنى
وخالص التقدير والاحترام
http://www.uaeboys.net/vb/imgcache/2302.imgcache


شهــ القلوب ــد

أشكرك عزيزتي

على مرورك الراقي والمميز

لاحرمنا من تواجدك وتواصلك

دمتي بخير
محتـار

محتار
11-28-2007, 05:55 PM
السمك مفيد جدا لجسم الانسان




بـراء

هذا أكيد مما لا شك فية

ياريت يعلموا الذين لايحبون أكل السمك بهذة الفائدة

أشكرك أخي الكريم

على مرورك وتواصلك

تحيتي
محتـار

نسايم1404
12-03-2007, 05:01 PM
معلومااات قيمه محتار

تسلم يدك عليهااااااااااااااا

محتار
12-03-2007, 07:40 PM
معلومااات قيمه محتار

تسلم يدك عليهااااااااااااااا


نسايم

مشكورة على مرورك وتواجدك

لاحرمنا طلتك البهية

تحيتي
محتـار

وحداتي
04-14-2008, 04:02 PM
الحمد لله احب السمك

يعطيك العافية اخوي محتار على الموضوع

تقبل مروري

محتار
04-15-2008, 07:43 PM
وحداتي

صحتين وعافية

تسلم على مرورك وتواصلك

تحيتي لك

حـ الكون ـلا
04-29-2008, 11:15 PM
مشكور أخوي محتآر

يعطيك آلعآفيه

دمت مبدع بطرحك ..

محتار
04-30-2008, 11:46 PM
حـ الكون ـلا

تسلمي ويعافيك ربي ويسعدك

على مرورك وتواصلك

تحيتي لك

المرهف
05-01-2008, 12:29 AM
مشككور اخوي محتار
يعطيك العافيه
شهيتنا اكلة السمك
اكيد مفيد
تحياتي

محتار
05-01-2008, 10:32 AM
المـرهـف

صحتين يالغالي

منور بطلتك ومرورك لاحرمنا من تواجدك

تحيتي لك