شمعه ذوبها الغرام
05-17-2006, 10:53 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم جبت لكم موضوع هام نظرا لانتشار مرض هشاشة العظام في السعوديه بين النساء
حتى اصبح خطر تدرسه الوزاره بجديه وتعقد لاجله المؤتمرات الطبيه
فعندي اليوم لكم نصيحتين
الاولى تتعلق بالحليب البودره
وهو معروف عالميا انه غير مفيد في التغذيه والدول المصدره للحليب البودره لاتتداوله في بلادها بل من المستحيل تجد لديهم حليب بودره بل الحليب الطازج فقط
لذللك علينا الاهتمام عند رغبتنا تغذيه اطفالنا او حماية انفسنا من هشاشة العظام بالابتعاد عن الحليب المجفف
والجؤ للحليب الطازج فقط
ثانيا اثبتت الدراسات ان الكمون يحوي كميه كبيره من الكالسيوم وكذللك الفلفل البارد الكبير
لذا هو مفيد في وضعهما مع السلطه وتناولها يوميا
كما ان الفلفل البارد يقي من فقر الدم
متعكم الله بلصحه والعافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم جبت لكم موضوع هام نظرا لانتشار مرض هشاشة العظام في السعوديه بين النساء
حتى اصبح خطر تدرسه الوزاره بجديه وتعقد لاجله المؤتمرات الطبيه
فعندي اليوم لكم نصيحتين
الاولى تتعلق بالحليب البودره
وهو معروف عالميا انه غير مفيد في التغذيه والدول المصدره للحليب البودره لاتتداوله في بلادها بل من المستحيل تجد لديهم حليب بودره بل الحليب الطازج فقط
لذللك علينا الاهتمام عند رغبتنا تغذيه اطفالنا او حماية انفسنا من هشاشة العظام بالابتعاد عن الحليب المجفف
والجؤ للحليب الطازج فقط
ثانيا اثبتت الدراسات ان الكمون يحوي كميه كبيره من الكالسيوم وكذللك الفلفل البارد الكبير
لذا هو مفيد في وضعهما مع السلطه وتناولها يوميا
كما ان الفلفل البارد يقي من فقر الدم
متعكم الله بلصحه والعافيه