قمر نجد
07-30-2005, 09:48 AM
المشاجرة الزوجية من وقت لآخر ...... مفيدة ...
http://www.sbaba.com/News/photos/sbaba_sex128.jpg
تعتبر المشاكل الزوجية بأنها شيء طبيعي يتخلل أي علاقة زوجية مهما كانت سعيدة ،لكن الخلافات الزوجية تختلف من حيث عمقها وطريقة التعامل معها بحيث أن بعضها ممكن أن يتم حله بشكل سريع ودون أي تبعات ،بينما إذا تم تضخيم المشكلة فإنها قد تتصعد بحيث تصبح عصبية على الحل .
الخطوة الأولى
في حل اي خلاف زوجي هو الألتزام من قبل الزوجين بعدم متابعة الصراخ
ولوم كل منهما للآخر ،بعد ذلك يجب عليهما التحدث عن
المشكلة لكن يجب أن ينسيكما ذلك احترامكما لبعضكما .
الخطوة الثانية ..
هي تحديد المشكلة وأخبار الشريك عن السبب الذي يضايقك وعن حقيقة شعورك . الخطوة الثالثة تكون إيجاد حل على أساس إرضاء الطرفين .
إليك الآن بعض المقترحات للتعامل مع الخلاف الزوجي :
1) تجني الشعور بأنك يجب أن تكوني محقة دائما : يعتبر الأمر من اكبر الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها الزوجين ، حيث ان الطرف الذي يعتبر نفسة خسر في المشكلة ، يضمر الأمر حتى تحين له الفرصة لكن يكسب مشكلة أخرى.
أن يتناول أي منكما للآخر لايعد خسارة بل هو مكسب يقوي العلاقة بين الزوجين حيث أن الطرف الذي قام بالتنازل سيشعر بالرضا عن نفسة
كونه بذل جهداً إضافياً لأنقاذ العلاقة الزوجية وتجاوز الأزمة . أما الطرف الآخر فسيشعر أن الشخص المقابل على استعداد أن يضحي مما يجعله يقدر الشريك ويقدم هو نفسه على تقديم بعض التنازلات للأستمرار في العلاقة الزوجية .
2 ) الألفاظ التي تستخدمينها مع زوجك تحدد نتائج الخلاف : ليس من المحبذ استخدام كلمات تعبر عن اتهام موجة الشخص المقابل لأنه دون ان يدرك سيأخذ موقف المدافع وسيبدأ هو نفسه بكيل التهم لك في المقابل . فعندما تقومين بمهاجمة شخص فأنه من الطبيعي ان يقوم بالرد أو أن يتراجع وينطوي على نفسه وفي الحالتين لن يتم حل للمشكلة .
3 ) ستحققين نتائج اكبرإذا ركزت على شيء واحد : المقصود انه عندما تحصل مشكلة لاتقومي باستعراض التاريخ بحيث تتشعب المشكلة وتتحول إلى معرض لكيل الالتهامات من قبل الطرفين . افضل طريقة لحل اي مشكلة هو التركيز عليها وعدم التشعب الى قضايا أخرى إذا أن ذلك سيعقد الموضوع ويؤدي الى تردي الموقف دون التوصل لأي حل .
4 ) اختاري المكان المناسب والوقت المناسب لفتح الموضوع : هناك دائماً توقيت جيد للحديث بحيث يكون مثمرا وذو نتائج إيجابية ، لذلك بمجرد حدوث مشكلة عليك ان تتكلمي مع زوجك عنها بأسرع وقت ولا تتركي أمر حلها للزمن . ثم قومي بالتأكد من تخصيص الوقت الكافي لمناقشة المشكلة بعمق وذلك للتوصل إلى حل جذري بحيث لاتعود هذة المشكلة للظهور في المستقبل .
5 ) تعلمي الأعتذار : الأعتذار لاينتقص من كرامة اي منكما كما انه يشعر الطرف الآخر انه بإلامكان ان يتم تجاوز المشاكل . ليس هناك اي إشكال ان يعترف الإنسان بخطئة بل أن علماء الإجتماع يعدون هذه الخطوة بداية للتحول الى السلوك الإيجابي ومن مؤشرات النجاح لأي علاقة صحية بين اي زوجين .
http://www.sbaba.com/News/photos/sbaba_sex128.jpg
تعتبر المشاكل الزوجية بأنها شيء طبيعي يتخلل أي علاقة زوجية مهما كانت سعيدة ،لكن الخلافات الزوجية تختلف من حيث عمقها وطريقة التعامل معها بحيث أن بعضها ممكن أن يتم حله بشكل سريع ودون أي تبعات ،بينما إذا تم تضخيم المشكلة فإنها قد تتصعد بحيث تصبح عصبية على الحل .
الخطوة الأولى
في حل اي خلاف زوجي هو الألتزام من قبل الزوجين بعدم متابعة الصراخ
ولوم كل منهما للآخر ،بعد ذلك يجب عليهما التحدث عن
المشكلة لكن يجب أن ينسيكما ذلك احترامكما لبعضكما .
الخطوة الثانية ..
هي تحديد المشكلة وأخبار الشريك عن السبب الذي يضايقك وعن حقيقة شعورك . الخطوة الثالثة تكون إيجاد حل على أساس إرضاء الطرفين .
إليك الآن بعض المقترحات للتعامل مع الخلاف الزوجي :
1) تجني الشعور بأنك يجب أن تكوني محقة دائما : يعتبر الأمر من اكبر الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها الزوجين ، حيث ان الطرف الذي يعتبر نفسة خسر في المشكلة ، يضمر الأمر حتى تحين له الفرصة لكن يكسب مشكلة أخرى.
أن يتناول أي منكما للآخر لايعد خسارة بل هو مكسب يقوي العلاقة بين الزوجين حيث أن الطرف الذي قام بالتنازل سيشعر بالرضا عن نفسة
كونه بذل جهداً إضافياً لأنقاذ العلاقة الزوجية وتجاوز الأزمة . أما الطرف الآخر فسيشعر أن الشخص المقابل على استعداد أن يضحي مما يجعله يقدر الشريك ويقدم هو نفسه على تقديم بعض التنازلات للأستمرار في العلاقة الزوجية .
2 ) الألفاظ التي تستخدمينها مع زوجك تحدد نتائج الخلاف : ليس من المحبذ استخدام كلمات تعبر عن اتهام موجة الشخص المقابل لأنه دون ان يدرك سيأخذ موقف المدافع وسيبدأ هو نفسه بكيل التهم لك في المقابل . فعندما تقومين بمهاجمة شخص فأنه من الطبيعي ان يقوم بالرد أو أن يتراجع وينطوي على نفسه وفي الحالتين لن يتم حل للمشكلة .
3 ) ستحققين نتائج اكبرإذا ركزت على شيء واحد : المقصود انه عندما تحصل مشكلة لاتقومي باستعراض التاريخ بحيث تتشعب المشكلة وتتحول إلى معرض لكيل الالتهامات من قبل الطرفين . افضل طريقة لحل اي مشكلة هو التركيز عليها وعدم التشعب الى قضايا أخرى إذا أن ذلك سيعقد الموضوع ويؤدي الى تردي الموقف دون التوصل لأي حل .
4 ) اختاري المكان المناسب والوقت المناسب لفتح الموضوع : هناك دائماً توقيت جيد للحديث بحيث يكون مثمرا وذو نتائج إيجابية ، لذلك بمجرد حدوث مشكلة عليك ان تتكلمي مع زوجك عنها بأسرع وقت ولا تتركي أمر حلها للزمن . ثم قومي بالتأكد من تخصيص الوقت الكافي لمناقشة المشكلة بعمق وذلك للتوصل إلى حل جذري بحيث لاتعود هذة المشكلة للظهور في المستقبل .
5 ) تعلمي الأعتذار : الأعتذار لاينتقص من كرامة اي منكما كما انه يشعر الطرف الآخر انه بإلامكان ان يتم تجاوز المشاكل . ليس هناك اي إشكال ان يعترف الإنسان بخطئة بل أن علماء الإجتماع يعدون هذه الخطوة بداية للتحول الى السلوك الإيجابي ومن مؤشرات النجاح لأي علاقة صحية بين اي زوجين .